本・音楽・ペット・合唱・その他色々、書いていこうと思っています♪

もう腰が駄目です・・・(涙)

今日はモツレクの練習。

いつもと違う会場で、イスという物がありませんでした。
2回の休憩をとりながら、ほぼ3時間半の立ちっ放し練習。

もう腰が駄目です。
痛くて痛くて、部屋の中をハイハイしながら移動してます。

こんなことで、残りの練習をこなしていけるんでしょうか 
合唱も楽じゃありません・・・

簡単更新で失礼します。


お読みいただき、有難うございました。
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コメント
さくらママさん
こんばんは、はじめまして。
コメント有難うございます。

コーラスやってらっしゃるんですか!
さくらちゃん、素晴らしい方に貰われて幸せですね。
というより、私たちがワンコから幸福を貰っているんですよね。
里親さんを探すのは、さぞ大変だったことと思います。
尊敬します。
腰の方は、コルセットとお風呂と湿布で、かなり軽減してきました。
ただ、今週末から本番まで3日連続なので油断は禁物。
なるべく座らせてもらうようにしますね。
80代の方も立っているんですよ。
スゴイですよねぇ。
2014/03/04(火) 20:31 | URL | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
はじめまして
はじめまして。私も犬がだーい好きでコーラスやっています。大事にされていないワンコを見ると気になってしょうがないです。うちのさくらは赤ちゃん犬だった時、看板の下の草むらに居たのを近所の人が見つけ、うちの娘になりました。
その後、海岸に捨てられていた兄弟犬や大型犬や小型犬などの迷い犬を放っておけず、しばらく飼い主探しした後、捨てられたと判断して里親探しして、今はそれぞれ大切にしてもらっているようなのでほっとしています。
コーラスで腰が大変で長時間立っているのが辛い人は私達の先生は腰掛けるようにと仰います。練習の時位はご相談されてはどうでしょうか?一日も早く良くなられますように。
2014/03/04(火) 14:27 | URL | さくらママ #-[ 編集]
かんなさん
佐久で合唱団に入って3年ほどでしょうか。
かんなさんもいかかですか?
今日はコルセットで締め上げて、何とか用事を済ませました。
主婦って何やかんやありますもんね。
散歩もしなくちゃいけないし。
今、整形外科に行こうか検討中。
夫がかかってるもんでね。
夫婦そろって同じ先生になったら、ちょっと恥ずかしいですね(笑)
2014/03/03(月) 16:46 | URL | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
もふもふさん
もふもふさんは腰痛が無い!!
代わって欲しいです~
私の腰を上げるから、もふもふさんの腰をちょうだい。
この痛みが無くなるなら、切るなり何なり勝手にしてもらいたい!と思うくらい。
久しぶりに、昔のコルセットを出してきて、ギュンギュンに締め上げてます。
2014/03/03(月) 16:42 | URL | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
ひこぞーママさん
ご心配をおかけしました。
80才くらいの方も来ていて、頑張ってるんですよ~
もう信じられない!
合唱が体力勝負だって、この年になって知りました。
腰に限界が来た時が、合唱の止め時なのかな?と思いました。
今日はコルセットを着用して、何とか乗り切りました。
2014/03/03(月) 16:36 | URL | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
トカ太さん
ご心配いただき、有難うございます。
今日は少し落ち着きました。
昨日はかなりヤバかったです(汗)
腰痛の無い生活に戻りたいです~
2014/03/03(月) 16:33 | URL | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
お疲れさまです
合唱をされているのですね。
歌いっぱなし、立ちっぱなしでのご負担、かなりのものだったでしょう。
今日は動けていますか?

腰はあまりにも、辛いようでしたら整骨院や整体で治療してもらってはいかがでしょう?
当日を万全な心身で迎えるためにも!!

私も、接骨院の常連です。
2014/03/03(月) 11:52 | URL | かんな #-[ 編集]
お大事に
おはようございます。
雪かきからずっと腰に負担でしたものね。
私は腰痛がないので分からないのですが、
とにかくお大事になさって下さい。
2014/03/03(月) 09:21 | URL | もふもふ903 #-[ 編集]
No title
こんばんわ。
3時間以上も立ちっぱなしでは、それはそれはツライでしょう。
足はむくむは、腰は痛むわですね。
合唱も体力勝負なのですね。
どうぞゆっくり休んでください。
次回は椅子がありますように。
2014/03/03(月) 00:28 | URL | ひこぞーママ #-[ 編集]
No title
きゃ~、しっかり休息とって下さいね。
お疲れ様でした。
2014/03/02(日) 22:46 | URL | トカ太 #-[ 編集]
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プロフィール

万見仙千代

Author:万見仙千代
出身は北海道、長い首都圏生活を経て、ただいま信州在住です。

愛護団体出身で、多分12才になるすず、2011年3月11日に保健所からやって来て家族になった、年齢不詳のまりの2ワンコの散歩を中心に、1日が回ってます。(まりは10月25日永眠しました。家へきて、たった7か月と2週間の生活でした。)

何をするにも、まず散歩から!
散歩は健康の秘訣です。

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